Un fin de semana para tu bienestar físico y mental
en plena naturaleza 🌳
🌞 ´´Escapada de Bienestar para Seniors: renueva cuerpo y mente 🌞
HOTEL SPA AGUAS DE LOS MALLOS ****
Del 24 al 26 de Abril 2026
¿Tienes más de 60 años y te apetece vivir un fin de semana diferente, dedicado a tu bienestar y tranquilidad?
Te invitamos a disfrutar de una experiencia única, en un precioso entorno natural, especialmente diseñada para favorecer el equilibrio físico, mental y emocional, mientras compartimos momentos y experiencias en buena compañia.
A lo largo del fin de semana, podrás disfrutar de una serie de actividades variadas que hemos diseñado para que disfrutes, te cuides y pases unos días realmente especiales.
🧘♀️ ¿Qué te ofrecemos? - Actividades:
VIERNES 24 de Abril
Llegada y Presentación - nos reuniremos en la sala para conocernos, dar lal bienvenida al grupo y presentar el programa del fin de semana.
Sesión de Yoga suave - Sesión de 1 hora orientada a preparar el cuerpo y la mente para el fin de semana: movimientos suaves y estiramientos accesibles, acompañados de técnicas de respiración que ayudarán a equilibrar la energía, conectar con el momento presente y favorecer la calma mental.
SÁBADO 25 de Abril
Taller "Coordina tu cuerpo y desafía tu mente" - Estimularemos la mente con dinámicas divertidas que desafían tu memoria y concentración a través del movimiento corporal, la coordinación y la atención plena.
Sesión de Yoga Restaurativo - Sesión de 1 hora de Yoga suave y reconstituyente enfocada a liberar tensiones, mejorar la movilidad y relajar cuerpo y mente. Las posturas se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo desarrollando más comprensión y conciencia corporal.
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Taller "Gestionar las Emociones y el Estrés es posible" - Aprenderás herramientas prácticas y sencillas basadas en la Respiración y el Mindfulness para gestionar las emociones e identificar y reducir el estrés del día a día.
Sesión de Relajación y Mindfulness - Práctica guiada de relajación mediante diferentes técnicas de atención plena, orientada a soltar tensiones y favorecer un estado de calma y bienestar.
DOMINGO 26 de Abril
Excursión a los Mallos de Riglos y paseo por la naturaleza - disfrutaremos de un paseo de aproximadamente 2 horas por el entorno de los Mallos de Riglos. En plena naturaleza, podremos integrar todo lo vivido el fin de semana.
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¿Qué puedes hacer en el tiempo libre?
Durante el fin de semana dispondrás de espacios para el descanso y el disfrute personal: podrás relajarte en el jardín con vistas espectaculares a los Mallos de Riglos, nadar en la piscina exterior climatizada o darte el capricho del SPA.
El SPA cuenta con un circuito de aguas con vista panorámica a los Mallos y dos cabinas para tratamientos corporales y masajes. En la zona de aguas encontrarás: pediluvio, piscina lúdica con géiser, chorros lumbares y cervicales, cuello de cisne, cascada, banco de relax sumergido, jacuzzi, sauna finlandesa, baño turco y templo de duchas. (El SPA y los Tratamientos no están incluidos en el precio. La entrada al SPA es de 20€ por 1h30min). Importante reservar con antelación.
ALOJAMIENTO HOTEL & SPA AGUAS DE LOS MALLOS ****
Disfrutaremos de un entorno tranquilo y privilegiado, rodeado de naturaleza y con vistas espectaculares a los Mallos de Riglos. El hotel cuenta con piscina exterior climatizada y zona de Spa.
RESTAURANTE REAL POSADA DE LIENA: experiencia gastronómica
Las cenas tendrán lugar en el Restaurante Boutique de Liena, en Murillo de Gállego, un espacio cuidado y con encanto donde la gastronomía se vive con calma. Disfrutaremos de una cocina elaborada con productos de calidad, en un entorno especial que invita a saborear cada momento.
https://www.realposadadeliena.com/restaurante-murillo-de-gallego-huesca.html
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PRECIO Y CONDICIONES
Esta experiencia Incluye: alojamiento, pensión completa saludable y todas las actividades propuestas desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer.
El precio es de 410€ por persona en habitación doble con baño. ¡YA PUEDES RESERVAR TU PLAZA!
Ponte en contacto con nosotras en: yoguinatura@gmail.com o WhatsApp 672 27 83 84
Descárgate las Políticas de cancelación:
🌸 Un espacio para cuidarte tú.
Este retiro es ideal para quienes buscan un tiempo para sí mismos y tienen ganas de compartir un fin de semana con otras personas, convivir y pasarlo bien. No necesitas experiencia previa en yoga ni en talleres: sólo necesitas ganas de disfrutar y sentirte bien.
Regálate este fin de semana. Te lo mereces.
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