Amigas y apasionadas del yoga
Nos conocimos durante nuestra formación como instructoras de Yoga en Barcelona. Con este proyecto, queremos compartir nuestra pasión y conocimiento, acercando el yoga y la naturaleza a las personas.
Nos une el amor por yoga y la búsqueda de diversas maneras y recursos para mejorar el bienestar. Lo que más nos satisface de nuestro trabajo es poder contribuir a mejorar la calidad de vida de otras personas.
Montse Galeote
Hola, soy Montse, Instructora de Yoga, Instructora de Mindfulness acreditada MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Postgrado en terapia Ayurvédica y Técnica de Natación.
Trabajo como instructora de yoga en centros especializados en salud y bienestar así como en sedes de empresas donde imparto sesiones semanales de yoga y Mindfulness para los empleados.
El yoga, la respiración y la meditación son herramientas muy poderosas que han aportado un gran equilibrio a mi vida en todos sus aspectos: físico, mental y emocional.
Como ya os he comentado tengo la gran suerte de poder compartir esta experiencia en mi trabajo, y a la vez, seguir enriqueciéndome y aprendiendo continuamente.
Namasté
Ana Sánchez
Hola, soy Ana, Instructora de Yoga, licenciada en Psicología y Postgrado en Mindfulness. La combinación de éstas disciplinas me ha aportado herramientas útiles tanto en mi práctica profesional como en los talleres que imparto, donde aplico técnicas de yoga y psicología de manera integral.
Deportista desde pequeña, soy practicante de yoga desde hace muchos años. Imparto cursos y talleres de yoga y Mindfulness, técnicas de respiración y relajación en diferentes centros públicos y privados de Zaragoza. Además realizo talleres de estimulación cognitiva con personas mayores y soy autora del libro: "Entrena tu memoria" (Ed. Psylicom)
Me considero afortunada por trabajar en lo que me apasiona y por tener la oportunidad de contribuir al bienestar de otras personas.
Namasté