Amigas y apasionadas del yoga
Nos conocimos durante nuestra formación como instructoras de Yoga en Barcelona y, desde entonces, compartimos un mismo propósito: compartir nuestra pasión y conocimiento, acercando el yoga y la naturaleza a las personas.
Nos une el amor por esta disciplina y la búsqueda de diversas formas y recursos para mejorar el bienestar. Lo que más nos satisface es poder contribuir, a través de nuestro trabajo, a mejorar la calidad de vida de quienes nos rodean.
Montse Galeote
Soy Montse, Instructora de Yoga, Instructora de Mindfulness acreditada MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Postgrado en terapia Ayurvédica y Técnica de Natación.
Trabajo como instructora de yoga en centros especializados en salud y bienestar así como en sedes de empresas donde imparto sesiones semanales de yoga y Mindfulness para los empleados.
El yoga, la respiración y la meditación son herramientas muy poderosas que han aportado un gran equilibrio y armonía a mi vida en todos sus aspectos: físico, mental y emocional.
Como ya os he comentado tengo la gran suerte de poder compartir esta experiencia en mi trabajo, y a la vez, seguir enriqueciéndome y aprendiendo continuamente.
Namasté
Ana Sánchez
Soy Ana, Instructora de Yoga, licenciada en Psicología y con un Postgrado en Mindfulness. La combinación deeéstas disciplinas me ha aportado valiosas herramientas que aplico en mi práctica profesional y en los talleres que imparto, buscando un enfoque completo del bienestar.
Deportista desde pequeña y practicante de yoga desde hace muchos años, imparto cursos y talleres de yoga y Mindfulness, así como técnicas de respiración y relajación en diferentes centros públicos y privados de Zaragoza. También realizo talleres de estimulación cognitiva con personas mayores y soy autora del libro: "Entrena tu memoria" (Ed. Psylicom)
Me siento afortunada por poder dedicarme a lo que me apasiona y por tener la oportunidad de contribuir al bienestar de otras personas.
Namasté