Un fin de semana para tu bienestar físico y mental
en plena naturaleza 🌳
🌞 ´´Escapada de Bienestar para Seniors: renueva cuerpo y mente 🌞
HOTEL SPA AGUAS DE LOS MALLOS ****
Del 24 al 26 de Abril 2026
¿Tienes más de 60 años y te apetece vivir un fin de semana diferente, dedicado a tu bienestar y tranquilidad?
Te invitamos a disfrutar de una experiencia única, en un precioso entorno natural, especialmente diseñada para favorecer el equilibrio físico, mental y emocional, mientras compartimos momentos y experiencias en buena compañia.
A lo largo del fin de semana, podrás disfrutar de una serie de actividades variadas que hemos diseñado para que disfrutes, te cuides y pases unos días realmente especiales.
🧘♀️ ¿Qué te ofrecemos? - Actividades:
VIERNES 24 de Abril
Llegada y Presentación - nos reuniremos en la sala para conocernos, dar lal bienvenida al grupo y presentar el programa del fin de semana.
Sesión de Yoga suave - Sesión de 1 hora orientada a preparar el cuerpo y la mente para el fin de semana: movimientos suaves y estiramientos accesibles, acompañados de técnicas de respiración que ayudarán a equilibrar la energía, conectar con el momento presente y favorecer la calma mental.
Cena en el Restaurante "Real Posada de Liena"
SÁBADO 25 de Abril
Desayuno Buffet Libre en el Hotel
Taller "Coordina tu cuerpo y desafía tu mente" - Estimularemos la mente con dinámicas divertidas que desafían tu memoria y concentración a través del movimiento corporal, la coordinación y la atención plena.
Sesión de Yoga Restaurativo - Sesión de 1 hora de Yoga suave y reconstituyente enfocada a liberar tensiones, mejorar la movilidad y relajar cuerpo y mente. Las posturas se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo desarrollando más comprensión y conciencia corporal.
Comida en el Restaurante "La Floresta" de Ayerbe
Taller "Gestionar las Emociones y el Estrés es posible" - Aprenderás herramientas prácticas y sencillas basadas en la Respiración y el Mindfulness para gestionar las emociones e identificar y reducir el estrés del día a día.
Sesión de Relajación y Mindfulness - Práctica guiada de relajación mediante diferentes técnicas de atención plena, orientada a soltar tensiones y favorecer un estado de calma y bienestar.
Cena en el Restaurante "Real Posada de Liena"
DOMINGO 26 de Abril
Sesión de Yoga Suave - Sesión matinal de 30 minutos orientada a activar el cuerpo de forma progresiva, movilizando articulaciones, despertando la musculatura y estimulando la respiración consciente.
Desayuno Buffet Libre en el Hotel
Excursión a los Mallos de Riglos y paseo por la naturaleza - disfrutaremos de un paseo de aproximadamente 2 horas por el entorno de los Mallos de Riglos. En plena naturaleza, podremos integrar todo lo vivido el fin de semana.
Comida en el restaurante de la "Hospedería de Loarre"
Regreso
¿Qué puedes hacer en el tiempo libre?
Durante el fin de semana dispondrás de espacios para el descanso y el disfrute personal: podrás relajarte en el jardín con vistas espectaculares a los Mallos de Riglos, nadar en la piscina exterior climatizada o darte el capricho del SPA.
El SPA cuenta con un circuito de aguas con vista panorámica a los Mallos y dos cabinas para tratamientos corporales y masajes. En la zona de aguas encontrarás: pediluvio, piscina lúdica con géiser, chorros lumbares y cervicales, cuello de cisne, cascada, banco de relax sumergido, jacuzzi, sauna finlandesa, baño turco y templo de duchas. (El SPA y los Tratamientos no están incluidos en el precio. La entrada al SPA es de 20€ por 1h30min). Importante reservar con antelación.
ALOJAMIENTO HOTEL & SPA AGUAS DE LOS MALLOS ****
Disfrutaremos de un entorno tranquilo y privilegiado, rodeado de naturaleza y con vistas espectaculares a los Mallos de Riglos. El hotel cuenta con piscina exterior climatizada y zona de Spa.
RESTAURANTE REAL POSADA DE LIENA: experiencia gastronómica
Las cenas tendrán lugar en el Restaurante Boutique de Liena, en Murillo de Gállego, un espacio cuidado y con encanto donde la gastronomía se vive con calma. Disfrutaremos de una cocina elaborada con productos de calidad, en un entorno especial que invita a saborear cada momento.
https://www.realposadadeliena.com/restaurante-murillo-de-gallego-huesca.html
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PRECIO Y CONDICIONES
Esta experiencia Incluye: alojamiento, pensión completa saludable y todas las actividades propuestas desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer.
El precio es de 410€ por persona en habitación doble con baño.
¡YA PUEDES RESERVAR TU PLAZA! Resérvala con un ingreso de 100€ en el siguiente número de cuenta indicando tu nombre completo:
IBAN ES26 2100 1384 5102 0021 1197
Ponte en contacto con nosotras en: yoguinatura@gmail.com o WhatsApp 672 27 83 84
Descárgate las Políticas de cancelación:
🌸 Un espacio para cuidarte tú.
Este retiro es ideal para quienes buscan un tiempo para sí mismos y tienen ganas de compartir un fin de semana con otras personas, convivir y pasarlo bien. No necesitas experiencia previa en yoga ni en talleres: sólo necesitas ganas de disfrutar y sentirte bien.
Regálate este fin de semana. Te lo mereces.
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